Tratamientos
Terapia EMDR en Salt Lake City
Una terapia probada y estructurada que ayuda a su cerebro a reprocesar recuerdos dolorosos, para que dejen de tener poder sobre usted.
- Profesionales licenciados en Utah
- Atención en español e inglés
- Condado de Salt Lake
- En persona y en línea
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia bien investigada para el trauma y los recuerdos angustiantes. En lugar de hablar de cada detalle, EMDR usa estimulación bilateral guiada para ayudar a su cerebro a archivar las experiencias dolorosas donde corresponden: en el pasado.
- Evidencia sólida para trauma, TEPT y recuerdos perturbadores
- Menos relato verbal que la terapia de conversación tradicional
- Brindada por profesionales capacitados y bilingües
- En persona en Salt Lake City o en línea en todo Utah
Cómo ayudamos
Para qué ayuda el EMDR
El EMDR se usa para trauma de un solo evento, como accidentes de auto y agresiones, y también para trauma de la infancia, duelo, fobias y TEPT. Suele encajar muy bien cuando un recuerdo todavía provoca emoción intensa, pánico o evitación años después.
Cómo es una sesión
Después de preparar y fortalecer sus habilidades de afrontamiento, trae brevemente a la mente un recuerdo objetivo mientras sigue un movimiento de lado a lado o golpecitos. Las series son cortas, usted mantiene el control todo el tiempo y avanzamos a un ritmo que se sienta seguro. Muchas personas notan que el recuerdo pierde carga en pocas sesiones.
EMDR en español
El trabajo con el trauma es profundamente personal. Nuestros profesionales bilingües brindan EMDR en español fluido, para que pueda procesar en el idioma en el que realmente viven sus recuerdos.
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Preguntas frecuentes
¿El EMDR está basado en evidencia?
Sí. El EMDR es reconocido por las principales organizaciones de salud como un tratamiento eficaz para el TEPT y el trauma, respaldado por décadas de investigación.
¿Tendré que describir todo lo que pasó?
No. Un beneficio clave del EMDR es que no necesita narrar cada detalle en voz alta. Nos enfocamos en reprocesar, no en volver a contar.
¿Ofrecen EMDR en español?
Sí. Nuestros profesionales bilingües capacitados brindan EMDR en español e inglés, en persona en Salt Lake City o en línea en todo Utah.