¿Mi hijo adolescente necesita terapia? Una guía para padres

Es normal que los adolescentes se alejen un poco, pongan a prueba los límites y tengan emociones intensas. Entonces, ¿cómo saber cuándo es algo más que una etapa? Como padre o madre, usted conoce mejor que nadie a su hijo. La clave es fijarse en cambios que son intensos, duran semanas o afectan su vida diaria.

Cambios a los que vale la pena prestar atención

• Aislamiento. Pasar casi todo el tiempo solo, dejar a sus amigos o abandonar actividades que antes le encantaban.
• Cambios en el sueño o la alimentación. Dormir todo el día, desvelarse todas las noches o cambios grandes en el apetito.
• Bajas calificaciones o negarse de repente a ir a la escuela.
• Irritabilidad o enojo constante que parece desproporcionado.
• Preocupación que no se va: dolores de estómago antes de la escuela, pánico o evitar situaciones por miedo.
• Conductas de riesgo, como alcohol, drogas o actividad peligrosa en internet.
• Un evento difícil: un divorcio, una mudanza, una pérdida, acoso escolar o una experiencia traumática.

Los niños más pequeños muchas veces no saben poner sus emociones en palabras. En su lugar, puede ver berrinches, apego excesivo, retrocesos o malestares físicos sin causa médica.

Cómo hablarlo

Elija un momento tranquilo, no en medio de una discusión. Empiece por lo que ha notado y por qué le importa: “Te he visto muy estresado últimamente y quiero ayudarte.” Deje claro que la terapia no es un castigo ni significa que algo “ande mal” con él o ella. Muchos adolescentes se abren más cuando pueden opinar sobre el terapeuta o el formato, como las sesiones en línea.

Cómo es la terapia para niños y adolescentes

Los terapeutas usan enfoques adecuados a cada edad: juego y actividades creativas con los más pequeños, y herramientas prácticas como la terapia cognitivo-conductual con los adolescentes. Las sesiones son confidenciales dentro de los límites de seguridad, lo que ayuda a que el adolescente se abra, y los padres forman parte del plan con reuniones periódicas.

Atención en el idioma de su familia

En las familias bilingües importa que todos puedan participar. Puede que su hijo prefiera el inglés y usted se sienta más cómodo en español; un profesional bilingüe puede tender el puente entre ambos.

NeuroCare PI ofrece terapia para adolescentes y niños en Salt Lake City, en español e inglés, en persona en Sandy o en línea en todo Utah. Solicite una cita y le ayudamos a decidir el siguiente paso.

Si su hijo está en peligro inmediato o habla de suicidio, llame o envíe un mensaje al 988 o llame al 911.